В Одессе обсуждали пути профилактики диабета

Международному Дню борьбы с диабетом была посвящена городская научно-практическая конференция. Открывая её, главный врач Одесского городского Центра здоровья Игорь Ратовский напомнил, что в мире

сейчас зарегистрировано 180 миллионов больных диабетом. В Украине больны 1200 тысяч человек. Сложность заключается в том, что 95 % больных выявляется не эндокринологами, а другими врачами, часто случайно. А ведь диабет, по мнению большинства правительств мира и медиков, является третьим заболеванием по значимости после сердечнососудистых и онкологических болезней.

Областной детский эндокринолог Татьяна Лучникова напомнила про два типа диабета – наследственный и приобретенный. Факторами риска являются избыточный вес, нервные расстройства, малоподвижный образ жизни, наличие больных родственников и возраст свыше 45 лет. Она порекомендовала придерживаться рационального питания и повышения физических нагрузок, приводящих к уменьшению массы тела.

Пища должна быть низкокалорийной с пониженным содержанием жиров и углеводов. Необходимо свести к минимуму количество жареной пищи, особенно на растительном масле. Чем раньше начинается профилактика, тем больше вероятность сохранения здоровья и самочувствия.