Одесские медики: рекомендации по безопасности во время непогоды

В связи с прогнозируемым ухудшением погодных условий и обильным снегопадом медики напоминают горожанам о необходимости соблюдать меры безопасности во время передвижения по улицам города. Рекомендации, как вести себя во время непогоды опубликовали на сайте мэрии.

Меры профилактики уличного травматизма и обморожений зимой:

•  Рекомендуется не выходить на снегопад или сильный мороз без крайней необходимости. В особенности это касается темного времени суток.
•  Необходимо носить только удобную обувь, которая должна быть устойчивой во время ходьбы.
•  Во время передвижения по снегу необходимо соблюдать осторожность. Ходить нужно не спеша, на полусогнутых ногах слегка расслабив их в коленях, опираясь на всю ступню.
•  Стоит быть аккуратным при переходе дороги. Помните, что тормозной путь у автомобилей увеличивается во время снегопада.
•  Держитесь подальше от края дороги.
•  При ходьбе не держите руки в карманах, так как это повышает вероятность травм при падении.
•  Беременным женщинам стоит выходить только с сопровождением.
•  Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь перед выходом на улицу.
•  Одежда должна быть многослойной и свободной, что позволяет удерживать тепло в прослойках воздуха между слоями одежды. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
•  На мороз не рекомендуется выходить без перчаток, шарфа и шапки.
•  В обувь нужно положить теплые стельки. Ноги должны быть в тепле и сухости.
•  Как только вы почувствуете замерзание, сразу же найдите теплое место, где можно согреться.
•  Не рекомендуется выходить на улицу детям и людям летнего возраста.
•  Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений. Обмороженное место нельзя растирать, чтобы не вызвать дальнейшее травмирование ткани.
•  Если через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отеки — срочно обратитесь в травмпункт.