Щит для здоровья одесситов

Клуб любителей боевых искусств "Щит" давно известен в Одессы. "Щит" уже много лет гремит победами своих воспитанников на чемпионатах мира, Европы и Украины.

Сейчас президентом клуба является Игорь Анатольевич Барковский. Он имеет II дан по оперативному карате и I дан по стилю дзесинмон. Тренировки в клубе "Щит" проводят заслуженный тренер Украины, обладатель V дана по карате и V дана по оперативному карате, VIII дана по стилю УЦЗИ Кемпо Сам-Зин, первопроходец боевых искусств в Одессе и в Украине Валерий Николаевич Зыков, Игорь Барковский, чемпион мира по тайландскому боксу муэй-тай Евгений Козлов, недавно выигравший золотую медаль чемпионата мира по этому же виду спорта Денис Григорьев.

С любителями боевых искусств в "Щите" также работают известные в Одессе специалисты, заслуженные тренеры Украины - Андрей Бараненко и Владимир Калищук. Клуб любителей боевых искусств известен в Одессе тем, что в нем преподают сразу три заслуженных тренера Украины, а также действующие мастера спорта, все имеют высшее физкультурное образование.

Кроме того, здесь нет привычных абонементов, для членов клуба существуют только благотворительные взносы. Ребята сами отремонтировали запущенное и обветшалое помещение бывшего спортклуба "Старт" на улице Польской, 18. Теперь о былой разрухе напоминают только фотографии. Члены клуба приходят в "Щит", как в свой дом, здесь созданы прекрасные бытовые и тренировочные условия, имеется все необходимое оборудование. Группы в клубе малокомплектные, график посещения свободный - с 9.00 до 21.00. Среди занимающихся - студенты, инженеры, бизнесмены, подростки и дети. В клубе культивируются такие виды спорта, как кикбоксинг, бокс, тайландский бокс муэй-тай, айкидо, карате, оперативное карате. Предпочтение отдается стилям единоборств с ярко выраженным оборонительным направлением. То есть занятия в "Щите" дают такую подготовку, с которой человек может уверенно чувствовать себя на темной улице и при необходимости умело защититься от хулиганов. Но есть здесь и сугубо оздоровительное направление.

Культивируются шейпинг, аэробика, изучается техника цигун. Тренировки по боевым искусствам включают в себя йогу, аутотренинги, релаксацию и т.д. Даются рекомендации по здоровому питанию, лечебно-оздоровительной физкультуре, по устранению сколиозов. В тренировочном процессе есть даже упражнения по восстановлению слуха и зрения. В клубе очень много внимания уделяют борьбе с вредными привычками. Несмотря на то, что в "Щите" высоко держится спортивная марка клуба и города, что выражается в значительных успехах в спорте, все же спорт высших достижений здесь не в ущерб здоровью. На международную и всеукраинскую арену выходят только особо способные, приоритет же отдается оздоровлению и общефизическому развитию. Здесь занимаются даже 4-5-летние дети - для них предлагается ушу. Занятия с ними проводятся в утреннее и дневное время. Заслуженный тренер Украины Валерий Зыков на пенсии, но и сегодня выглядит подтянуто, бодро, потому что продолжает активные тренировки.

- У всех есть право выбора - проводить свободное время, лежа на диване, или укреплять свои здоровье, дух и волю, - говорит Валерий Николаевич. - На занятиях у нас сугубо индивидуальный подход к каждому, нагрузки дозируются для каждого в отдельности. Поэтому в клуб могут приходить люди с самой разной физической подготовкой. Так что не надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Смело отправляйтесь на улицу Польскую, 18, в клуб "Щит" или позвоните по телефонам: 743-18-96, 787-25-67, 722-31-09.

Вас встретят внимательные высококвалифицированные тренеры, которые научат следить за своим здоровьем и постоять за себя.

Журналист: Алесь Супранович