Медики рассказали одесситам, как защититься от гриппа

Напомним, что с 18 января в общеобразовательных школах и школах-интернатах Одессы был объявлен карантин, который продлится до особого распоряжения. Также городские власти призвали горожан воздержаться от крещенских купаний.

Данную информацию обнародовала пресс-служба Одесского городского совета.

В сезон подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом следует соблюдать меры для защиты своего здоровья и безопасности окружающих людей:

• необходимо по возможности максимально сократить время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте, использовать медицинскую маску;
• чтобы обезопасить окружающих от заражения, при кашле или чихании следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу после использования необходимо выбросить;
• следует ограничить контакты с людьми с симптомами простудного заболевания, держаться от них на расстоянии не менее 2-х метров;
• стараться чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещения, проводить регулярную влажную уборку;
• тщательно соблюдать правила личной гигиены, часто мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством, особенно после контактов с людьми, посещения публичных мест или общественного транспорта;
• для борьбы с инфекцией необходимо укрепить защитные силы организма: соблюдать здоровый образ жизни, режим дня и полноценного сбалансированного питания, богатого витаминами, заниматься физкультурой;
• при появлении симптомов гриппа необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен оценить состояние пациента и назначить необходимое лечение. Помните, что противовирусное лечение наиболее эффективно, если начато в течение 48-и часов от начала заболевания. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, и если рекомендована госпитализация — не отказываться от нее;
• при заболевании гриппом следует соблюдать постельный режим, не выходить на работу и не подвергать опасности свое здоровье и здоровье окружающих людей;
• в период простудных заболеваний особенно внимательно нужно следить за состоянием здоровья групп повышенного риска — это беременные женщины, дети в возрасте до пяти лет (особенно — до двух лет), пожилые люди, больные сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкозаболеваниями и иммунными дефицитами. При появлении симптомов гриппа у этих категорий пациентов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Номера телефонов регистратур Центров первичной медико-санитарной помощи Одессы:

ЦПМСП №2:
Обсерваторный пер., 8 – тел. 725-20-70, 724-68-21;
ул. Сегедская, 17 – тел. 63-24-20, 63-87-00;
ул. Сегедская, 16 — тел. 746-56-56.
ЦПМСП№3:
Фонтанская дорога, 110 – тел. 63-05-01;
ул. Левитана, 62 – тел. 705-87-19, 705-87-20.
ЦПМСП №4:
ул. Левитана, 62 – тел. 705-87-19, 705-87-20;
ул. Шишкина, 48 – тел. 33-83-24.
ЦПМСП №5:
Днепропетровская дорога, 83/1 – тел. 711-57-18;
ул. Академика Заболотного, 59 – тел. 711-23-91;
ул. Академика Заболотного, 32-а – тел. 758-35-78, 758-52-56.
ЦПМСП №7:
ул. Атамана Чепиги, 54 – тел. 778-60-77;
ул. Академика Воробьева, 5 – тел. 720-01-62.
ЦПМСП №10:
ул. Академика Гаркавого, 2 – тел. 789-69-69;
ул. Петровского, 11 – тел. 778-85-06;
ул. Болгарская, 38 – тел. 732-33-10.
ЦПМСП №12:
ул. Пастера, 56 – тел. 723-32-80.
ЦПМСП №14:
ул. Торговая 29/31 – тел. 726-55-10.
ЦПМСП №16:
ул. Гайдара, 1 – тел. 64-72-40;
ул. Малиновского, 61 – тел. 705-91-57.
ЦПМСП №18:
ул. Героев Сталинграда, 52 – тел. 755-03-57;
ул. Лузановская, 67 – тел. 756-50-30.
ЦПМСП №28:
20-й км Старокиевской дороги – тел. 750-46-78, 750-45-38;
ул. Академика Заболотного, 32-а – тел. 758-35-78, 758-52-56.

Источник - http://odpublic.net