Одесситам напоминают: чтобы праздник не обернулся трагедией

Традиционно 19 января, на Крещение Господне, во многих водоемах происходят крещенские купания. Во избежание несчастных случаев и переохлаждения одесситам необходимо помнить о правилах безопасности во время купания в холодной воде.

Для предотвращения несчастных случаев во время крещенских купаний рекомендуется соблюдать следующие правила:

— купаться только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;

— перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения;

— к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;

— проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;

— погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

— при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Находиться в воде нужно не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;

— если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;

— после купания (погружения) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

— с целью уменьшения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Необходимо помнить, что купание в холодной воде противопоказано при острых и хронических заболеваниях. Недопустимо купание в состоянии алкогольного опьянения.